Maida chini se parhej karein मैदा चीनी से परहेज़ करें
बच्चों और जवानों को तो एनर्जी की ज्यादा ज़रुरत रहती हैं और वो मीठी चीज़ खा पचा सकते हैं. लेकिन उम्र बदने पर ३५ -४० वर्ष की अवस्था आते आते आपको इन सब चीज़ों मिठाइयों मैदा से परहेज़ शुरू कर देना चाहिये. ताकि स्वास्थ्य ठीक रहे.
बच्चों और जवानों को तो एनर्जी की ज्यादा ज़रुरत रहती हैं और वो मीठी चीज़ खा पचा सकते हैं. लेकिन उम्र बदने पर ३५ -४० वर्ष की अवस्था आते आते आपको इन सब चीज़ों मिठाइयों मैदा से परहेज़ शुरू कर देना चाहिये. ताकि स्वास्थ्य ठीक रहे.
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